Agnes Mellstrand

Författaren och föreläsaren Agnes Mellstrand

Agnes Mellstrand är legitimerad psykolog, handledare och organisationspsykolog. Hon handleder psykologer i handlednings- och konsultationsmetodik samt chefer och personal i bland annat psykisk hälsa och ohälsa. Hon har lång klinisk erfarenhet av att arbeta med KBT-terapi med både ungdomar och vuxna. 

Agnes är också en uppskattad föreläsare och författare och har skrivit Psykiatri för icke-psykiatriker – om det hållbara bemötandet och de vanligaste psykiatriska tillstånden (2022) och Psykisk ohälsa hos medarbetare – chefens hållbara bemötande på arbetsplatsen (2025).

Foto av Anne Nyblaeus.

Mer av och med Agnes Mellstrand

”Alla chefer kommer att möta psykisk ohälsa”
"Hur ska du som chef bäst lära dig förstå olika former av psykisk ohälsa – och rusta dig för att möta medarbetare i kris eller i olika psykiatriska tillstånd? Agnes Mellstrand är psykolog, organisationskonsult och jobbar med både handledning av chefer och med patienter i terapi. Nu har hon skrivit boken Psykisk ohälsa hos medarbetare."
Läs intervjun med Agnes på Chef.se

Hur du som chef kan bemöta medarbetare som mår psykiskt dåligt
Hälften av alla längre sjukskrivningar på svenska arbetsplatser beror på psykisk ohälsa. Chefer, ledare och HR-personal kommer förr eller senare att möta medarbetare som kämpar med depression, utmattning, ångest eller andra psykiatriska tillstånd. Hur det hanteras är avgörande – både för medarbetarens återhämtning och för en fungerande arbetsplats.
Läs intervjun med Agnes Mellstrand

Hur kan jag hantera och bemöta psykisk ohälsa bland medarbetarna?
Som chef har jag ansvar för arbetsmiljön och mina medarbetare. Det som blir utmanande är när mina medarbetare har privata problem och mår psykiskt dåligt. Som arbetsgivare och chef vill jag ge stöd, visa förståelse och stötta medarbetaren i arbetet. Men hur gör jag när jag ser att det psykiska måendet eller den privata situationen spiller över på arbetet? När min medarbetare inte längre kan fullfölja sitt uppdrag som lärare på bästa sätt?
Läs intervjun med Agnes Mellstrand

”Alla vinner på att chefen lär sig mer om psykisk hälsa”
– Chefer som utvecklar sin kunskap om psykisk hälsa blir tryggare i sitt ledarskap och bemötande. Det i sin tur leder till mer psykologiskt trygga arbetsmiljöer. Det finns också studier som visar att chefer som lär sig mer om psykisk hälsa är mer benägna att arbeta förebyggande på arbetsplatsen.
Läs intervjun med Agnes Mellstrand

Podden "Psykologsnack" avsnitt 71: "Oro i oroliga tider" med Agnes Mellstrand
"I över två år har vi haft krig i vår närhet, och nya konflikter och utmaningar fortsätter att blossa upp runt om oss. Vissa oroar sig dagligen, andra kanske väljer att titta bort. Finns det ett rätt sätt att oroa sig i dessa tider? Kan oron konsumera en? När är oron en kraft?"
Lyssna på "Psykologsnack" med Agnes Mellstrand

Agnes i podden "Var god sörj"
Agnes Mellstrand samtalar med programledaren Manda Ersgård om hur viktigt det är med ett bra och fint bemötande. Intressant både för privatpersoner och professionella:
Lyssna på "Var god sörj" på Spotify

Agnes Mellstrand förklarar psykiatri för icke-psykiatriker på mind.se
"Jag ville skriva en bok där jag delar med mig av förhållningssätt, modeller och humanistiska perspektiv som många kan ha nytta av i sitt bemötande. Jag ville skriva den för att motverka det undvikande som ofta präglas i kontakten med människor som har ett psykiskt lidande eller ett annat sätt att fungera på. Det här är en bok som bjuder in till reflektion och som ger kunskap som tryggar i bemötandet med människor som har det svårt."
Läs intervjun med Agnes Mellstrand på mind.se

"Psykologen: Så bemöter du närstående som mår psykiskt dåligt"
"Många av oss har någon i vår närhet som mår psykiskt dåligt. Men det är inte alltid lätt att veta hur man som närstående ska bemöta en person med psykiskt lidande."
Läs intervjun med Agnes Mellstrand på dn.se/insidan (bakom inloggning)

"8 tips – så hanterar du stress i kristider"
"Legitimerade psykologen Agnes Mellstrand reder ut vad som triggar i kris – och hur man kan få hjälp."
Läs intervjun med Agnes Mellstrand på expressen.se

”Viktigt att veta om psykisk ohälsa”
”Du som arbetar inom socialtjänst, vård och omsorg möter ofta hjälpsökande människor som har det svårt. Agnes Mellstrand, psykolog, vill stärka dig som hjälpare i att skapa goda möten och orka hålla tuffa samtal. Bemötandet är extra viktigt för den som lider av psykisk ohälsa.”
Läs artikeln i Omtanke på e-magin.se