Lust & olust

En konkret bok om sex, närhet och anknytning

I boken Lust och olust – om sex, närhet och anknytning berättar terapeuten och sexologen Malin Drevstam om hur tidiga erfarenheter i relationer formar våra förväntningar och upplevelsen av intimitet och sex som vuxna. Hon svarar också på frågor som: Vad är sex, och varför har vi egentligen sex? Vad påverkar vår syn på sex i dagens samhälle? 

Undviker du närhet för att slippa riskera att det leder till sex? Eller rusar du iväg i tanken och blir rädd att relationen är på väg att ta slut om ni inte haft sex på ett par veckor? Har du funderat på varför sex blir som det blir i olika relationer?

Här får du ta del av typiska problem som Malin möter på sin mottagning, kompletterat med den senaste forskningen inom anknytning i vuxna sex- och kärleksrelationer.

I boken finns också praktiska övningar med målet att öka din sexuella självkännedom och självkänsla. Du får förslag på hur du kan förändra beteendemönster i en sundare och stärkande riktning.

Målet är att du, genom att förstå vad som format dig, ska känna större medkänsla med dig själv och ägna mindre tid åt självkritik och mer tid åt ett avslappnat och tryggt sexuellt utforskande.

Ljudfiler
> Andningsövning
> Kort kroppsscanning
> Medkänsla med dig själv

Mer om, av och med Malin Drevstam

"En falsk känsla av att hitta hem - om anknytning i relationer"
"Psykoterapeuten och sexologen Malin Drevstam i ett samtal med chefredaktör Karin Skagerberg om hur tidig anknytning formar våra kärleksrelationer."
Lyssna på Modern Psykologi-podden på YouTube

Podcasten Sexterapeuten
Lyssna på podden Sexterapeuten på Spotify

"Såhär får du ett mer tillitsfullt och avslappnat sexliv"
Läs Malin Drevstams tips

Så påverkar dina föräldrar ditt sexliv
"Sexologen och psykoterapeuten Malin Drevstram har skrivit boken ”Lust & olust” och berättar om hur anknytning påverkar vårt beteende i sängen."
Se Malin Drevstam i Malou efter tio

"Bra att veta om anknytning vid behandling av sexproblem"
Lyssna på podcasten Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor, gäst: Malin Drevstam.

Scensamtal på Hjärndagen 2019
"Malin Drevstam i samtal med Karin Skagerberg om våra tidiga erfarenheter av relationer som formar våra upplevelser och tankar kring sex och intimitet som vuxna. Inspelat den 15 november 2019 på Chinateatern i Stockholm. Arrangör: Forskning & Framsteg."
Se Malin Drevstams scensamtal på Hjärndagen 2019

Samtal från Psykologiscenen, Bokmässan 2019
Se samtalet med Malin Drevstam m.fl. på Bokmässan 2019