Psykiatri för icke-psykiatriker

Samlad viktig kunskap, förmedlad på ett begripligt sätt

När är ångest en naturlig stressreaktion och när är det ett symtom på ett psykiatriskt tillstånd? Hur hanterar du en ansträngd arbetssituation och hur bemöter du dig själv och andra på ett hållbart sätt?

Boken Psykiatri för icke-psykiatriker vänder sig till alla som i sin profession eller i sin vardag möter människor med ett psykiskt lidande. Här får du konkreta råd kring hur du kan bli tryggare i ditt bemötande.

Bokens första del är en genomgång och definition av begrepp som psykisk hälsa generellt. I del två utforskas ett hållbart förhållningssätt till bemötande och i del tre beskrivs praktiska reflektionsverktyg från KBT, ACT, CFT, MI och mindfulness. I den fjärde och sista delen presenteras en översikt över de vanligaste psykiatriska tillstånden och diagnoserna, där reflektioner kring utmaningar och bemötande kopplade till specifika diagnoser lyfts upp.

Psykiatri för icke-psykiatriker genomsyras av värme och en positiv människosyn och stimulerar till nyfikenhet och ett ännu större intresse för mänskligt beteende.

Bilagor
Ladda ner frågor för självreflektion (öppnas som pdf i nytt fönster).

Mer av och med Agnes Mellstrand

Hur kan jag hantera och bemöta psykisk ohälsa bland medarbetarna?
Som chef har jag ansvar för arbetsmiljön och mina medarbetare. Det som blir utmanande är när mina medarbetare har privata problem och mår psykiskt dåligt. Som arbetsgivare och chef vill jag ge stöd, visa förståelse och stötta medarbetaren i arbetet. Men hur gör jag när jag ser att det psykiska måendet eller den privata situationen spiller över på arbetet? När min medarbetare inte längre kan fullfölja sitt uppdrag som lärare på bästa sätt?
Läs intervjun med Agnes Mellstrand

”Alla vinner på att chefen lär sig mer om psykisk hälsa”
– Chefer som utvecklar sin kunskap om psykisk hälsa blir tryggare i sitt ledarskap och bemötande. Det i sin tur leder till mer psykologiskt trygga arbetsmiljöer. Det finns också studier som visar att chefer som lär sig mer om psykisk hälsa är mer benägna att arbeta förebyggande på arbetsplatsen.
Läs intervjun med Agnes Mellstrand

Agnes i podden "Var god sörj"
Agnes Mellstrand samtalar med programledaren Manda Ersgård om hur viktigt det är med ett bra och fint bemötande. Intressant både för privatpersoner och professionella:
Lyssna på "Var god sörj" på Spotify

Agnes Mellstrand förklarar psykiatri för icke-psykiatriker på mind.se
"Jag ville skriva en bok där jag delar med mig av förhållningssätt, modeller och humanistiska perspektiv som många kan ha nytta av i sitt bemötande. Jag ville skriva den för att motverka det undvikande som ofta präglas i kontakten med människor som har ett psykiskt lidande eller ett annat sätt att fungera på. Det här är en bok som bjuder in till reflektion och som ger kunskap som tryggar i bemötandet med människor som har det svårt."
Läs intervjun med Agnes Mellstrand på mind.se