Stressfri och hälsofrämjande förskola

Konkreta verktyg och beprövade metoder för att skapa en trygg, stressfri och känslosmart förskola där både barn och pedagoger kan må och fungera bättre

Allt fler pedagoger vittnar om att barn i dag har svårare att hantera sina känslor, att leka och att komma till ro. Många barn är stressade och påverkas av en vardag där krav och intryck kan bli överväldigande. I en tid där oro och utanförskap riskerar att få långtgående konsekvenser behöver förskolan vara en trygg och hälsofrämjande miljö.

Boken Stressfri och hälsofrämjande förskola ger dig kunskap om barns emotionella och sociala utveckling och hur stress påverkar hjärnan och förmågan att fungera i grupp. Konkreta metoder visar hur du kan arbeta med känslor, självreglering och traumamedveten omsorg. Du får också verktyg för att stärka ditt eget välmående – för att kunna vara den trygga och närvarande pedagog barnen behöver. 

Med tydliga exempel och praktiska övningar får du stöd i att

• bemöta och bekräfta barnens känslor utan att förstärka negativa reaktioner
• stötta barn i konflikter och hjälpa dem att utveckla ett språk för känslor
• skapa en lugn och harmonisk förskolemiljö genom små förändringar i vardagen.

Boken bygger på forskning och beprövad erfarenhet och ger dig handfasta strategier som är enkla att omsätta i vardagen.

Mer om och med Maria-Pia Gottberg

Maria-Pia Gottberg i podcasten Förskolesnacket
Hur påverkar stress barns hjärnor och utveckling? Och hur kan förskolan bli en plats där psykisk hälsa främjas varje dag?

I det här avsnittet av Förskolesnacket samtalar Malin Ring med författaren, föreläsaren och stresspedagogen Maria-Pia Gottberg om hur vi kan skapa en mer stressfri och hälsofrämjande förskola – för både barn och pedagoger.
Lyssna på Spotify
Läs mer om Förskolesnacket

Så kan förskolan vara en stressfri miljö för barnen
– Barn behöver rustas för att stå emot stress, psykisk ohälsa och kriminalitet. För att åstadkomma det behöver vi identifiera och stötta de mest utsatta barnen. Jag vill visa på förskolans möjligheter att stärka barns resiliens.
Läs intervjun med Maria-Pia Gottberg